最近、ストレスなく減量するために、おやつにいかにお菓子を食べないか、ということを考え、減量の努力をしております。
砂糖と炭水化物がいかんのだ。
タンパク質とカルシウムならいいんじゃないかな。
ということで、最近のお気に入りなのがこの、赤いコープマークのからふとししゃもみりん干し焼き。
解凍するだけで美味しく食べられる、とパッケージに書いてあります。
冷凍なんですが、夏場だと冷凍庫から出しても比較的柔らかいので、すぐ食べられる感じです。
夏とかむしろひんやりして、アイスがわり？
みりん干しなので、甘くて、おやつ感があります。
お菓子我慢してるけど、甘いの食べたいっ！というときにはおすすめです。
ただし、お魚丸ごとなので、小骨には注意。
カルシウム、タンパク質が取れるので、お菓子食べてるよりかは健康的かと思われます。
わたしが購入しているのは、おかやまコープです。
