ダイエットのため、おやつには野菜やタンパク質を摂取でき、手軽に食べられるアイテムを日夜探しております。
今回ご紹介するのは、赤いコープ印の「国産素材大豆ドライパック北海道産大豆使用」です。
パッケージには、「蒸しているのでそのまま食べられる」とあります。
お皿に出してみました。これで1パック分。
カロリーが気になるときはこのまま食べることもあります。
だって豆だもの。
味が欲しいときには、ごまドレッシングやマヨネーズをかけて食べると、軽食がわりになっておいしいです。
ごまドレッシングかけてみました。
大豆なので、タンパク質補給にもなって良いですね。
似たようなコープ商品に、大豆の缶詰タイプのものもありますが、ゴミの処理を考えると、このレトルトパウチ食品のほうがありがたいです。
赤いコープ印の国産素材大豆ドライパック北海道産大豆使用、おいしいのでぜひおやつや、サラダに使ってみてくださいね。
